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Kundenbrief KW 12/26
Kundenbrief KW 12/26
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Liebe Kundinnen, liebe Kunden,

passend zum kalendarischen Frühlingsanfang am 20. März vertreibt die Sonne die letzten Schneereste und es sprießt und duftet an allen Ecken. Unsere regionalen Gärtner haben alle Hände voll zu tun und aus Spanien kommen schon die ersten Heidelbeeren.

 

Grüne Frische von Elisabeth Hecker

KI generiert: Ein Topf mit grünen Pflanzensprossen auf weißem Hintergrund.


Erbsensprossen im Topf

Die frischen Sprossenblätter der Erbse enthalten unter anderem viele Proteine und Isoflavonoide, was sie wertvoll in Salaten, auf Suppen und dem Butterbrot machen. 

KI generiert: Ein Bund frischer Mangold mit grünen Blättern und hellen Stielen auf weißem Hintergrund.


Namenia - Stielmus

Ursprünglich stammt Rübstiel von den Mairüben, weil diese, zu dicht aneinander gepflanzt, mehr Blätter als Früchte gebildet haben. Stielmus enthält wertvolle Nährstoffe wie Vitamin C, Beta-Carotin, Folsäure, Calcium, Eisen und Senfölglykosid. 

Es riecht nach Frühling

Bärlauch fördert nicht nur die Verdauung, sondern kann auch Arteriosklerose verhindern und den Blutdruck senken. Dadurch ist der Bärlauch das reinste Labsal gegen Zivilisationskankheiten. Bärlauch verwendet man am besten frisch, durch Erhitzen verliert er wertvolle Geschmacksstoffe und büßt seinen hohen Vitamin-C-Gehalt ein. Klein geschnitten geben die Blätter jedem Salat eine pikante Note und mit Quark verrührt zu Kartoffeln gegessen, ist der Bärlauch ein schmackhafter Frühlingsbote. 

KI generiert: Brot mit grünem Aufstrich und Radieschen, umgeben von frischen Zutaten auf einem Tisch.

Bärlauch

Mit einem Bärlauchpesto krönen Sie jedes Nudelgericht. In unserem Shop finden Sie unter dem Thema „Bärlauchzeit“ viele saisonale Lebensmittel, denen der Bärlauch eine besondere Geschmacksnote verleiht: Von Bärlauch-Pesto, Bärlauch-Aioli bis hin zu Bärlauch-Nockerln, Bärlauch-Tofu-Bratfilets, Bärlauch-Käse und noch viel mehr.

Neue Olivenöle von Ölkännchen

Ganz frisch, aus der Novemberernte des Vorjahrs, stammen die zwei sizilianischen Olivenöle von den Familienbetrieben Lombardo und Simeti. 
Im fruchtbaren Belice Tal wachsen die Nocellara del Belice Oliven, die von Hand gepflückt und zu hervorragendem Öl verarbeitet werden. 

Das Olivenöl Lombardo ist mittelfruchtig, besticht durch sein frisches Aroma und hat einen ausgewogenen Abgang. Kurzum ein mildes Olivenöl. Auf den Hügeln mit Blick auf den Golf von Castellamare wachsen die fleischigen Cerasuola Oliven. Aus diesen entsteht ein kräftiges, reinsortiges Olivenöl erster Güteklasse - Bosco Falconeria. 

Liefermodalitäten an Ostern

KI generiert: Ein Lieferwagen mit einer Karotte darauf transportiert grüne Kisten, gesteuert von einer Person in Rot.

Am Karfreitag, 3. April liefern wir wie gewohnt aus.

Aufgrund gesetzlicher Bestimmungen dürfen wir an Feiertagen keine haltbaren Lebensmittel ausliefern. 
Diese Artikel sollten Sie bei Bedarf schon früher bestellen. 
Die Lieferungen von Ostermontag werden auf Mittwoch, 8. April verschoben. 
Dienstagskunden (7.4.) bekommen ihre Lieferung etwas später als gewohnt. 

Bitte beachten Sie auch die Bestellschlüsse!

Käse und Wein des Monats März

Brietorte mit Bärlauch 180g

, Alter Preis: ca. 4,48 € / Stück
Stück
×
, Herkunft: Österreich
, Verband: Bioland
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-006
Aktion
Produktfoto zu Brietorte mit Bärlauch 180g
Stück
×
, Herkunft: Deutschland
, Verband: Demeter
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-070
Aktion
Produktfoto zu Mama Kuh Käse 180g

Gouda jung Möhre ca. 180g

, Alter Preis: ca. 4,66 € / Stück
Stück
×
, Herkunft: DE Bayern
, Verband: EG-BIO kontrolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-070
Aktion
Produktfoto zu Gouda jung Möhre ca. 180g

Alpstein 4 Mon. 180g

, Alter Preis: ca. 5,20 € / Stück
Stück
×
, Herkunft: Schweiz
, Verband: Bio Suisse
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-006
Aktion
Produktfoto zu Alpstein 4 Mon. 180g

Nero d´Avola Costa al Sole 0,75 l

, Alter Preis: 7,69 € / 0,75l
0,75l
×
, EU Herkunft:
Avola
, Herkunft: Italien
, Verband: EG-BIO kontrolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-006
Aktion
Produktfoto zu Nero d´Avola Costa al Sole 0,75 l
0,75 l
×
, Herkunft: Italien
, Verband: EG-BIO kontrolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-006
Aktion
Produktfoto zu Falanghina Bianco 0,75 l

Brietorte Bärlauch ca. 180g Stück   € 22,90/kg
Weichkäse 50% Fett i.T., mLab, pasteurisiert
Ein klassischer Weichkäse, verfeinert mit dem Duft des Frühlings. In Verbindung mit dem Bärlauch entsteht ein lauchig-frischer, fein-würziger Käse. 

Gouda Möhre ca. 180g Stück   € 23,90/kg
Schnittkäse 50% FeƩ i.T., mLab, pasteurisiert
Mit demeter Möhrensaft eingefärbter junger Gouda. Der orange-farbene Käseteig hat eine leicht süßliche Note und ist daher sehr beliebt - nicht nur bei Kindern...

Mama Kuh Käse ca. 180g Stück   € 24,90/kg
Schnittkäse 50% FeƩ i.T., mLab, pasteurisiert
Aus Demeter Milch von Mutterkuh-Haltung. Die Kälbchen dürfen sich bei den Müttern satt trinken. Erst dann werden die Kühe gemolken und zu einem cremigen Käse nach niederländischer Käsekunst verarbeitet.

Brummbär Bärlauch ca. 180g Stück   € 24,90/kg
Schnittkäse 50% Fett i.T., mLab, pasteurisiert
Ein würzig, aromatischer Käse aus Allgäuer Bioland-Milch mit feinem Bärlauchgeschmack. Mit Kunststoffüberzug.

Alpstein ca. 180g Stück   € 26,90/kg
Hartkäse 48% Fett i.Tr., KLab, thermisiert
Käsekunst aus dem Appenzellerland! Der Alpstein besticht durch ein ausgewogenes fein-würziges Aroma. Rinde ist essbar.

Unser Weinhändler empfiehlt:

Nero d´Avola Costa al Sole, 0,75 l Flasche   € 6,99/Flasche
Süffiger italienischer Rotwein, vollmundig und intensiv fruchtig. Passt gut zu Pasta, Wild und süßsauren asiatischen Gerichten.

Falanghina Bianco 0,75 l Flasche   € 7,99/Flasche
Italienischer Weißwein mit einem kräftigen und elegantem Bouquet aus Bergamotte, Banane, Kamille und Weißdorn.

Rezeptideen

Austernpilze in Petersilienrahm

Zutaten:
2 Zwiebeln, 500g Austernpilze, 2 EL Butter, 4 EL Haferflocken, 8 EL Weißwein, 400ml Gemüsebrühe, 60g süße Sahne, 1 Prise Salz, Pfeffer, Muskat, Cayennepfeffer, 2 Bund Petersilie, 500g Bandnudeln

Ökokisten-Rezept , zur Verfügung gestellt von Kathrin Stein und Höhenberger Biokiste, Velden

Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Austernpilze putzen, waschen, gut abtropfen lassen und klein schneiden. Die Butter in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebel und Pilze dazugeben und kurz andünsten. Die Haferflocken dazugeben, den Weißwein, die Brühe und Sahne aufgießen und alles bei mäßiger Hitzezufuhr etwa 15 Minuten köcheln lassen. Währenddessen Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanleitung garen. Die Pilze mit Salz, Pfeffer, Muskat und Cayennepfeffer kräftig abschmecken, die gehackte Petersilie darunter mischen und anrichten. Die bissfesten Nudeln abseihen und dazu reichen.

Pastinaken-Kartoffel-Puffer

Zutaten:
250g Pastinaken, 4 Kartoffeln (vorw. festk.) 3 Eier, 3 EL Schlagsahne, 2 EL Mehl, 50g gehackte Haselnüsse, 50g ger. Gouda, 1 Bd Petersilie, Salz, Muskatnuss gerieben, 4 EL Bratöl

Die Kartoffeln waschen, schälen und raspeln, in einem Baumwoll-Küchentuch gut ausdrücken und in eine Schüssel geben. Pastinaken schälen und ebenfalls raspeln, zu den Kartoffeln geben. Eier, Sahne und Mehl dazugeben und verkneten. Haselnüsse und Käse unterrühren, gehackte Petersilie dazu und kräftig mit Salz und Muskatnuss würzen. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und aus dem Teig portionsweise kleine, flache Puffer ausbacken. Dazu passt ein Gurkensalat.

Brokkoli-Champignon-Pasta

Zutaten:
500g Brokkoli, 250g Pilze (Champignons), 250g (rote) Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 400g Cocktailtomaten, 100g Parmesan, Petersilie, Salz, 4 TL Puderzucker, schw. Pfeffer, 2 EL Olivenöl, 100ml Brühe, 2-4 EL Zitronensaft, 400g Pasta

Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hobeln und fein hacken. Tomaten waschen und halbieren. Käse fein reiben. Petersilie waschen, trocknen und hacken. Zerkleinerten Brokkoli in Salzwasser bissfest garen, abtropfen lassen und beiseite stellen. Die Nudeln auch bissfest garen. Eine Pfanne erhitzen, Tomaten mit Zucker in der heißen fettlosen Pfanne etwas karamellisieren, mit Salz und Pfeffer würzen und beiseite stellen. Die Pilze putzen und klein schneiden. Etwas Öl in eine Pfanne geben und die Zwiebeln und den Knoblauch mit den Pilzen darin anschwitzen. Brokkoli und Brühe dazugeben und bei mittlerer Hitze ein paar Minuten dünsten. Die Nudeln und Tomaten darunter geben, ¾ des Käse untermischen, mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft abschmecken und mit Petersilie und dem restlichen Käse bestreut servieren. Tipp: Schmeckt auch mit Fenchel statt Brokkoli.

Vegetarische Köttbullar mit Gemüsesticks

Zutaten für 2 Personen:
1 Tüte Gemüse Bratlinge, 150ml kochendes Wasser, 1 Zwiebel, 3 EL Bratöl 
Für die Sauce: 
1 EL Zitronensaft, 1 Zwiebel, 200ml Sahne, 400ml Gemüsebrühe, 1 EL Mehl, Salz, Pfeffer
Für die Gemüsesticks:
2 Karotten, 2 Pastinaken, 2 Petersilienwurzel, 1 Süßkartoffel, 1 Kohlrabi, 2 EL Olivenöl, Kräuter und Gewürze nach Geschmack, Salz, Pfeffer

Zuerst die Gemüse-Bratling-Masse mit 150 ml kochendem Wasser vermengen und für 10 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit eine Zwiebel kleinschneiden, die Hälfte anbraten und zu der Masse hinzugeben. Alles vermengen und mit feuchten Händen kleine Bällchen daraus formen. Das komplette Gemüse schälen und in Sticks schneiden. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräuter nach Geschmack würzen. Auf einem Backblech für 30 Minuten bei 200° C in den Backofen geben. In der Zwischenzeit die Gemüse Bratlinge in einer großen Pfanne mit reichlich Öl von beiden Seiten scharf anbraten. Die Bratlinge wieder aus der Pfanne nehmen und in der gleichen Pfanne die andere Hälfte der kleingeschnittenen Zwiebel anbraten. Diese mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen und 5 Minuten einköcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Danach die Frikadellen wieder mit in die Sauce geben und weitere 10-15 Minuten bei wenig Hitze ziehen lassen. Bratlinge mit den Gemüsesticks servieren und genießen.