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Kundenbrief KW 45/26
Kundenbrief KW 45/26
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unsere Kundenbetreuung hat neue Telefonzeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag 10.00-12.30 und 15.00-17.00   ||   Mittwoch und  Freitag 10.00-12.30

Käse und Wein des Monats November

Gouda Halloween  ca. 180g Stück   € 25,90/kg
Schnittkäse 50% Fett i.Tr., mLab, pasteurisiert
Mit Möhrensaftkonzentrat, Ingwer und gerösteten Kürbiskernen veredelt. Der Gouda besitzt eine besondere Aromatik mit leichter Schärfe und Nussnote.

Wiesenmilch Rahmkäse  ca. 180g Stück   € 23,90/kg
Schnittkäse 55% Fetti.Tr., pasteurisiert, mLab
Aromatischer Schnittkäse Typ Tilsiter aus Österreich. Der Rahmkäse schmeckt zart-würzig und duŌet nach Heu. Seine Naturrinde ist essbar.

Herbstbrie Kürbiskerne ca. 180g Stück   € 23,90/kg
Weichkäse pasteurisiert, 50% F.i.Tr., mLab
Der angenehm nussige Kürbiskern-Geschmack verbindet sich harmonisch mit dem rahmigen Schmelz des mildgereiften Weichkäses.

Scamorza geräuchert  ca. 180g Stück   € 27,90/kg
Schnittkäse 44% Fett i.Tr., mLab, pasteurisiert
Diese italienische Spezialität wird im schonenden Kaltrauchverfahren durch Verglimmung von Buchenholzspänen geräuchert. Rinde essbar.

Gouda Bockshornklee  ca. 180g Stück  € 24,90/kg
Schnittkäse 50% Fett i.Tr., mLab, pasteurisiert
Ein junger Gouda mit Bockshornkleesamen. Der Käse erhält dadurch seine nussig-würzige Note. Cremige Konsistenz.

Unser regionaler Weinhändler empfiehlt:

Primitivo Costa al Sole  0,75l Flasche   € 6,99/Flasche
Dieser fruchtig riechende italienische Rotwein schmeckt vollmundig, frisch.

Weißburgunder Uelversheimer  0,75l Flasche   € 7,99/Flasche
Ein typischer Weißwein aus Rheinhessen. Trocken, harmonisch, fruchtig.

NEU im Sortiment

Schwarzwurzeln

vom Biohof Fuchs

Die Zubereitung von Schwarzwurzeln ist ähnlich der des Spargels und man kann sie sowohl wie Gemüse als auch roh gerieben im Salat verwenden.

Feldsalat

von der Gärtnerei Hecker

Als Salat zubereitet passen Früchte und Nüsse dazu. Besonders hübsch wirkt der Feldsalat, wenn man die Pflänzchen ganz lässt und nur das Wurzelende erntet.

Kohlrabi Superschmelz

vom Fritzhof

Dieser Winterkohlrabi wird auch Superschmelz genannt - er ist sehr zart und milder als der normale (Sommer-)Kohlrabi.

Schwarzer Rettich

aus Deutschland

Außen schwarz - innen weiß und da ist dann noch die Schärfe! Gedünstet, roh geraspelt oder zusammen mit anderem Gemüse, der Winterrettich bringt eine würzige Note in alle Gerichte.

Rezeptideen

Vegane Champignon-Lauch-Quiche

Ökokistenrezept 2023
Die vegane Quiche mit ihrem zarten Mürbeteig-Boden und cremig würzigen Belag schmeckt warm oder kalt.

Zutaten: 

Für den Mürbeteig: 250g Mehl, 120g kalte vegane Butter

Für den Belag: 250g Lauch, 500g Champignons, 3 Knoblauchzehen, 75g vegane Butter, 400g abgetropfter Seidentofu, 2 EL Stärke, 2 EL Gemüsebrühpulver oder Hefeflocken, 1 TL Thymian, Salz, Pfeffer

Für den Mürbeteig Mehl und Salz in einer Schüssel vermischen. Die kalte vegane Butter in Stücke schneiden und mit 5 EL kaltem Wasser hinzugeben. Alles mit den Händen zu einem Teig kneten. Zu einer flachen Kugel formen und zugedeckt 30 Minuten in den Kühlschrank legen. 

Für die Füllung den Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Etwas von dem grünen Teil des Lauchs für das Topping zur Seite legen. Die Champignons in Scheiben schneiden, 100g für das Topping zur Seite legen. 3 Knoblauchzehen fein hacken, ein Drittel davon ebenfalls zur Seite legen. 

Den Ofen auf 200°C vorheizen. 

50g vegane Butter in einer Pfanne erhitzen. Lauch und Champignons hinzugeben und ca. 5 Minuten anbraten. Knoblauch und Thymian hinzugeben und ca. 2-3 Minuten weiterbraten. Mit Salz, Pfeffer und Gemüsebrühpulver würzen. 

Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ca. 5 mm dick ausrollen. In eine leicht gefettete Quiche-Form legen, Ränder hochziehen und gut festdrücken. Den Boden einige Male mit einer Gabel einstechen. 

Den Seidentofu mit der Maisstärke cremig mixen. Unter die Champignon-Lauch-Mischung rühren. Bei Bedarf nochmal abschmecken. 

Die Füllung auf den vorgebackenen Mürbeteig geben und glatt streichen. In einer Pfanne die restliche vegane Butter erhitzen, die zurückgelegten Champignonscheiben und dem übrigen Knoblauch anbräunen und auf der Quiche verteilen. 

Die Quiche ca. 30 Minuten backen, anschließend ca. 10 Minuten abkühlen lassen. 

Mit den zurückgelegten Lauch-Ringen bestreuen und warm oder kalt servieren.

KI-generierte Beschreibung: Das Bild zeigt eine grüne Linie als grafisches Element.

Gebackener Spitzkohl auf Kräuterjoghurt mit Walnuss-Granatapfel-Topping

Zutaten:

1 Spitzkohl, 4 EL Olivenöl, 1 EL Senf, 1 TL Paprikapulver (süß), 1 Prise Chili, 1 EL Agavendicksaft, Salz, Pfeffer

Kräuterjoghurt & Topping: 1 Bund Petersilie, 250g Joghurt, 1 Knoblauchzehe, 1/2 EL Gartenkräutermischung, 20g Walnüsse, 1/2 Granatapfel, 1/2 Zitrone

Den Spitzkohl gut waschen, vierteln und den Strunk entfernen. Dann mit der Schnittfläche nach oben auf ein Backblech legen und mit reichlich Salz einreiben. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen. 

Olivenöl, Senf, Paprikapulver und Agavendicksaft zu einer Marinade verrühren. Den Spitzkohl gut mit der Marinade bestreichen und den Rest beiseite stellen.

In einer Pfanne mit Olivenöl die Spitzkohlstücke 4 bis 5 Minuten auf beiden Seiten anbraten, damit sie eine gute Farbe bekommen. Dann zurück auf das Backblech legen, mit Alufolie abdecken und bei 200°C etwa 40 Minuten lang backen. Je nach gewünschter Farbe kann die Folie in den letzten Minuten entfernt werden, damit der Kohl etwas dunkler wird. 

In der Zwischenzeit die gehackte Petersilie, den Joghurt, die Knoblauchzehe und die Gartenkräutermischung mit einem Handmixer mixen und mit Salz und Pfeffer würzen. 

Für das Topping die Walnüsse hacken, den Granatapfel in einer Schüssel mit Wasser entkernen und beides mit Zitronensaft abschmecken. 

Den Spitzkohl aus dem Ofen nehmen und mit dem Kräuterjoghurt, dem Walnuss-Granatapfel-Topping und der restlichen Marinade servieren.

KI-generierte Beschreibung: Grüne Linie auf weißem Hintergrund.

Gebackene Süßkartoffeln mit Pilzen

Ökokistenrezept des Monats November 2018 (Heike Strubel, Deckers Ökokiste)

Zutaten:
2 Süßkartoffeln, 3 EL Öl, Salz, Pfeffer

Für die Pilze: 300g Pilze, 1 Lauchzwiebel, 1 EL Butter, 160g Kidneybohnen, 1 EL Balsamico, 1 EL Honig

Für den Dip: 100g saure Sahne, 1 TL Zitronensaft, Kräutersalz, 1/2 Bund Petersilie, 1/2 Bund Schnittlauch

Ofen auf 160°C vorheizen. 

Die Kartoffeln waschen, mit Öl und Salz einreiben und 40 Minuten im Backofen backen.

Pilze putzen und klein schneiden. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Pilze und Zwiebeln in einer Pfanne mit Butter anbraten, salzen und pfeffern. Kidneybohnen abgießen und zu den Pilzen geben. Balsamico und Honig dazugeben und die Flüssigkeit einkochen lassen.

Die saure Sahne mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren und die Kräuter unterheben.

Süßkartoffeln aus dem Ofen holen, längs aufschneiden und mit der Pilzmischung füllen. 
Mit dem Dip anrichten und genießen.