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Kundenbrief KW 38/26
Kundenbrief KW 38/26
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Liebe Kundinnen, liebe Kunden,

Lena´s Feinkost und der Geflügelhof Wallner sind wieder aus dem Urlaub zurück und freuen sich auf Ihre Bestellungen. In unserem Thema "Schulanfang" finden Sie viel Leckeres für den Beginn der Schulzeit oder den Wiedereinstieg in den Arbeitsalltag nach dem Urlaub ...

Vieles wieder da in unserem Sortiment

Nashi Apfel-Birne

Die Nashi Birne schmeckt mild süßlich, typisch Birne. Lecker roh als süßer Snack oder in Obstsalat und Smoothie. Wie jede Birne oder jeder Apfel lässt sie sich auch gut in etwas Butter dünsten oder mit Zucker karamellisieren und als Beilage zu verschiedenen Fleisch- und Wildgerichten servieren.

Bunte Möhren

Bringen Sie Farbenvielfalt auf den Teller! Die meisten der bunten Möhren schmecken mild und süßlich.

Zuckerhut

Süßer Name, bittere Blätter - er enthält besonders viel Vitamin C. Wer den bitteren Geschmack nicht so liebt, ergänzt den Salat mit etwas Banane oder Mandarine.

Frischer Ingwer

ca. 100g Stück

Frischer Ingwer hält sich luftdicht verpackt im Kühlschrank mindestens 3 Wochen.

Roter Rettich

vom Obergrashof

Milder als der weiße Rettich und länger haltbar.

Kartoffeln "Purple Rain" und "Heiderot"

Kartoffeln "Purple Rain" und "Heiderot"

von Alexander Fuchs

Sehr angenehm aromatisch und saftig. Durch den geringen Säuregehalt können

Von der Molkerei Söbbeke

Schwarzer Wenzel

Ein 12 Monate rindengereifter Schnittkäse mit 50% F.i.Tr. Pikant würzig im Geschmack.

Schwarzer Wenzel

Bio Joghurt Griechischer Art mit Honig, 7,5 % Fett im Milchanteil. 500g Glas

Schwarzer Wenzel

Ein 12 Monate rindengereifter Schnittkäse mit 50% F.i.Tr. Pikant würzig im Geschmack.

Schwarzer Wenzel

Ein 12 Monate rindengereifter Schnittkäse mit 50% F.i.Tr. Pikant würzig im Geschmack.

Veranstaltungshinweis

Kindergruppe „Naturentdecker“ am Amperhof

5 Termine ab 30. September, je 15.30-17.30 Uhr

Die Kindergruppe richtet sich an Grundschulkinder und bietet spannende Naturerlebnisse. Durch Naturerfahrungsspiele kommen die Kinder mit allen Sinnen in direkten Kontakt mit der Lebendigkeit und Schönheit der Natur. Wald- und Umweltpädagogin Vroni Westermeier geht mit den Kindern auf Entdeckungsreise am Amperhof in Olching sowie im nahegelegenen Wald. Anmeldung hier.

Rezeptideen

Kürbiseis mit Walnusskrokant

Ökokisten-Rezept zur Verfügung gestellt von Karin Uttermark, Hofbauernhof, Lossburg-Schömberg

Zutaten:
500g Püree aus Hokkaidokürbis, 300g Naturjoghurt, 200ml Sahne, 6 EL Honig, je 1 Prise Zimt und Vanille, 100g Walnusskerne, 4 EL Zucker

Einen Hokkaidokürbis waschen, halbieren, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Diese mit wenig Wasser so lange kochen, bis sie weich sind. Dann abgießen und auf einem Teller mit einer Gabel sehr fein zerdrücken oder mit einem Pürierstab fein mixen. 
Von diesem Kürbismus 500g abwiegen und mit Joghurt, Sahne, Honig, Zimt und etwas Vanille mischen. Ausgekühlt in eine Eismaschine geben und solange rühren lassen, bis das Eis fertig ist. 

Die Walnüsse grob hacken, den Zucker in eine trockene Pfanne geben und schmelzen lassen, vom Herd nehmen. Achtung: Das kann sehr flott gehen und verbrennt sehr schnell. 
Ist der Zucker geschmolzen, sofort die Walnüsse zugeben und sehr gut vermischen, dann auf einen Teller geben und auskühlen lassen. Anschließend kann man das Krokant etwas zerbröckeln und über das angerichtete Eis streuen. 

Tipp: Wenn man keine Eismaschine hat, die Sahne nicht mit unterrühren, sondern sehr steif schlagen. Die Kürbismasse muss sehr gut ausgekühlt sein, erst dann die Sahne unterheben und in eine Form geben. Diese in den Eisschrank stellen und am besten über Nacht gut durchfrieren lassen.

Eingelegter Fenchel

Hält sich eingeweckt richtig lange und ist ein toller Pausen-Snack (warm oder kalt). 
Schmeckt aber genauso gut ohne Einkochen direkt aus dem Topf.

Zutaten:
1kg Fenchel, 300g Tomaten, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 80g entsteinte Oliven (schwarz), 300ml trockener Weißwein, 3 EL Olivenöl, Fenchel- oder Bockshornkleesamen nach Gusto, 1 Prise Salz und Pfeffer

Fenchel waschen und putzen, das Fenchelgrün hacken und beiseitelegen. Knollen vierteln, in 1 cm breite Streifen schneiden. 

Tomaten mit kochendem Wasser übergießen, häuten und würfeln. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. 

Das Öl in einem großen Topf erhitzen, Fenchel andünsten, je nach Geschmack mit Bockshornklee- oder Fenchelsamen würzen. Knoblauch und Zwiebel hinzufügen und kurz mitdünsten. Tomaten unterrühren, Wein angießen und Oliven dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt 20-25 Minuten garen, bis der Fenchel die gewünschte Konsistenz hat. 

Den Backofen auf knapp 100°C vorheizen, 2 Liter Wasser aufkochen. 

Das Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken, das Fenchelgrün unterrühren. 

Das Gemüse bis 3 cm unter den Rand in die Gläser füllen, Deckel aufsetzen. Die Gläser auf ein Blech mit hohem Rand stellen, halb in den Ofen schieben (unten), das kochendheiße Wasser angießen und einschieben. 

Fenchel ca. 40 Minuten einkochen, herausnehmen und abkühlen lassen. Hält sich ungeöffnet mehrere Monate frisch.

Spaghetti-Pfannkuchen mit Gemüse

nach einer Idee von bioladen.de

Zutaten:
2 Kohlrabi, 1 EL Bratöl, 2 EL Vollkornmehl, 1 TL Paprikapulver, 1 TL Currypulver, 1 TL Rosmarin, Salz, Pfeffer

Mehl, Mandeldrink und Eier miteinander verrühren. Die Spaghetti in einer Pfanne mit Öl leicht anbraten. Die Teigmischung darüber geben und als Pfannkuchen ausbraten. 

Anschließend die Zwiebeln und den Knoblauch fein schneiden und in einer separaten Pfanne anbraten. 

Die Zucchini klein schneiden, Tomaten halbieren oder je nach Größe vierteln, den Fenchel vom Strunk befreien und klein schneiden. 

Dann alles in die Pfanne geben und braten. Mit Salz, Pfeffer und Thymian kräftig abschmecken. 

Die Tomatensauce erhitzen und mit dem Gemüse zum Nudel-Pfannkuchen servieren.