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Fitnesskiste, proteinreiche Ernährung und Kooperation mit Sportlerin Anja Kobs

Fitnesskiste

Zum Anfang des Jahres 2025 dürfen wir Ihnen die neu von uns zusammengestellte Fitnesskiste vorstellen, die Sie im Abo oder auch gerne ganz nach Bedarf bestellen können.

Die mit frischem Obst und Gemüse gefüllte Fitnesskiste ist speziell für Sportler aber auch für gesundheitlich angeschlagene Kunden gedacht, deren Bedarf an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen erhöht ist. Dabei legen wir bei den Früchten besonderen Wert darauf, dass diese nach dem Sport schnell wieder Energie liefern. Gleichzeitig kann durch die enthaltenen Antioxidantien oxidativer Stress reduziert werden, um die beim intensiven Training strapazierten Muskeln zu entlasten. Zur Regenerierung und für neue Kräfte leisten die in der Fitnesskiste gepackten Äpfel und Bananen einen wertvollen Beitrag. Natürlich wird der Kisteninhalt von uns jahreszeitlich angepasst, Regionalität und Saisonalität stehen auch hier soweit möglich an erster Stelle.

Ergänzen lässt sich das Obst und Gemüse durch zahlreiche Artikel aus der neuen Shop-Rubrik Fitness - proteinreich, in der wir gezielt Lebensmittel mit viel Eiweiß für den Muskelaufbau zusammengefasst haben.

Viel Sport braucht eben viele gesunde Nahrungsmittel um für die nächste Herausforderung wieder fit zu sein. Dem kann Anja Kobs, letztjährige deutsche Meisterin über die 50km-Ultramarathon-Distanz und Triathlon Weltmeisterin auf der Langdistanz von 2021, nur zustimmen. Wir freuen uns darüber, dass die Ausdauer-Athletin und Amperhof-Kundin aus Alling unsere Fitnesskiste im Abo für uns testen wird. Folgen Sie ihr in den sozialen Medien für mehr. Dort wird Anja Kobs wöchentlich die Fitnesskiste empfangen und ihr Wissen über einzelne Zutaten teilen sowie Gerichte daraus kochen. 

Anja Kobs beim Training, Foto von Johannes Hinterseer @tri_hannes
Anja Kobs beim Training, ©Johannes Hinterseer
Anja Kobs im Portrait, Foto von Johannes Hinterseer @tri_hannes
Anja Kobs im Protrait
©Johannes Hinterseer

In der ersten Fitnesskiste finden Sie neben Bananen, Äpfeln und weiteren Gesundheits-Boostern wie rote Bete, Avocado und Brokkoli auch Walnüsse und einen Granatapfel.

KI generiert: Das Bild zeigt einen aufgeschnittenen Granatapfel, dessen dunkelrote Kerne sichtbar sind, zusammen mit Walnüssen auf einem Tisch. Der Hauptfokus liegt auf den frischen Früchten und Nüssen.

Nüsse sind wahre Eiweiß- und Energiebomben, die mit ungesättigten Fettsäuren und wertvollen Ballaststoffen glänzen. Die in großer Menge enthaltenen Proteine der Walnüsse unterstützen des Weiteren den Muskelaufbau nach dem Training.

Dem Superfood Granatapfel mit seiner Vielfalt an sekundären Pflanzenstoffen werden ebenfalls gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt. Die in Hülle und Fülle vorhandenen Antioxidantien sollen freie Radikale bekämpfen und die Immunabwehr stärken.

Neben allen ernährungsphysiologischen Erkenntnissen dürfen wir aber nicht unsere eigenen, subjektiven Sinne vergessen: saftiger Granatapfel schmeckt einfach lecker und die glänzenden roten Kerne sind eine sinnliche Augenweide. Nicht umsonst krönt er als Topping viele Salate und Desserts!
Wie wär es mit einem Obstsalat, garniert mit Walnuss und Granatapfel?