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Heidelbeer-Beauty-Smoothie
zubereitet von unserer Partnerin und Ernährungswissenschaftlerin Melina Will
- 2 Handvoll Heidelbeeren
- kleine Banane
- Zitrone
- Mandelmus
- Leinsamen geschrotet
- Vanille
- Haferdrink
- kaltes Wasser
Zubereitung
Heidelbeeren waschen, Banane schälen und alle Zutaten mit dem Saft der halben Zitrone in einem (Hochleistungs-)Mixer pürieren.
Smoothie in ein hohes Glas füllen und schmecken lassen.
Tipps & Tricks:
• Heidelbeeren sind reich an Antioxidantien.
• Mandelmus liefert Vitamin E und schützt die Zellen ebenso vor oxidativem Stress.
• Heidelbeeren sind reich an Antioxidantien.
• Mandelmus liefert Vitamin E und schützt die Zellen ebenso vor oxidativem Stress.
Du brauchst:
Du hast sicher:
Heidelbeer-Beauty-Smoothie
zubereitet von unserer Partnerin und Ernährungswissenschaftlerin Melina Will
- 2 Handvoll Heidelbeeren
- kleine Banane
- Zitrone
- Mandelmus
- Leinsamen geschrotet
- Vanille
- Haferdrink
- kaltes Wasser
Zubereitung
Heidelbeeren waschen, Banane schälen und alle Zutaten mit dem Saft der halben Zitrone in einem (Hochleistungs-)Mixer pürieren.
Smoothie in ein hohes Glas füllen und schmecken lassen.
Tipps & Tricks:
• Heidelbeeren sind reich an Antioxidantien.
• Mandelmus liefert Vitamin E und schützt die Zellen ebenso vor oxidativem Stress.
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• Mandelmus liefert Vitamin E und schützt die Zellen ebenso vor oxidativem Stress.