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Blumenkohl-Spitzkohl Salat mit Krendressing

zubereitet von Stefan Dreer für die Amperhof Ökokiste
    • Blumenkohl (1/4)
    • Spitzkohl
    • Joghurt
    • geriebenen Kren
    • Sahne
    • Zucker
    • Essig
    • Bund Petersilie
    • Salz
    • Pfeffer

    Dazu empfehlen wir:

    • geröstetes Brot

Zubereitung

Zunächst den Blumenkohl klein schneiden, den Spitzkohl hauchdünn hobeln oder schneiden.
Joghurt und Sahne in einer kleinen Schüssel vermengen. Den Kren schälen und fein reiben, zusammen mit Zucker, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben.
Alle Zutaten vermengen, Petersilie grob hacken, darüber streuen und z.B. mit geröstetem Brot genießen.
Kochtipps & Tricks:
Kren oder auch Meerrettich ist ein guter Kalium- und Vitamin C lieferant. Antioxidantien wirken zellschützend und können das Immunsystem stärken.

Du brauchst:

Blumenkohl (1/4)

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Gesamtpreis:

Spitzkohl

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Gesamtpreis:

Joghurt

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Gesamtpreis:

geriebenen Kren

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Gesamtpreis:

Sahne

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Gesamtpreis:

Bund Petersilie

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Gesamtpreis:

Du hast sicher:

geröstetes Brot

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
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Zucker

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Gesamtpreis:

Essig

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
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Salz

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
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Pfeffer

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Blumenkohl-Spitzkohl Salat mit Krendressing

zubereitet von Stefan Dreer für die Amperhof Ökokiste
    • Blumenkohl (1/4)
    • Spitzkohl
    • Joghurt
    • geriebenen Kren
    • Sahne
    • Zucker
    • Essig
    • Bund Petersilie
    • Salz
    • Pfeffer

    Dazu empfehlen wir:

    • geröstetes Brot

Zubereitung

Zunächst den Blumenkohl klein schneiden, den Spitzkohl hauchdünn hobeln oder schneiden.
Joghurt und Sahne in einer kleinen Schüssel vermengen. Den Kren schälen und fein reiben, zusammen mit Zucker, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben.
Alle Zutaten vermengen, Petersilie grob hacken, darüber streuen und z.B. mit geröstetem Brot genießen.
Kochtipps & Tricks:
Kren oder auch Meerrettich ist ein guter Kalium- und Vitamin C lieferant. Antioxidantien wirken zellschützend und können das Immunsystem stärken.

Du brauchst:

Blumenkohl (1/4)

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Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
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Sahne

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